Mein Personal Trainer hat mir die neue Diät Formel verraten, die Kilos in kurzer Zeit purzeln lässt. Sehen Sie selbst:

Ich kann nicht garantieren, dass bei anderen Personen, die meinen Empfehlungen folgen, die gleichen oder ähnliche Resultate eintreten. Das Ergebnis kann selbstverständlich je nach Person unterschiedlich ausfallen.

Ich habe meine tägliche Ernährung so umgestellt, dass ich darauf achte täglich nicht mehr als maximal 1500 bis 1800 Kalorien zu mir zu nehmen. Desweiteren verteile ich die genannten Gesamtkalorien auf 4 Mahlzeiten täglich. Zwischen den Mahlzeiten sollten mindestens 4 bis 5 Stunden Abstand liegen, die letzte Mahlzeit spätestens um 19 Uhr. Bei meinem Frühstück achte ich nicht darauf was ich esse. Bei den weiteren Mahlzeiten versuche ich alles möglichst fettarm und gesund zusammenzustellen. (Geflügel, Fisch, Gemüse, fettarme Soßen und möglichst wenig Alkohol) Ein ganz wichtiger Aspekt für mich ist das kein Hungergefühl entsteht und mein Körper mit allen benötigten Vitaminen und Spurenelementen versorgt wird. Da in fast allen Nahrungsmitteln dick machende Kohlenhydrate versteckt sind, ist ein wirkungsvoller Kohlenhydratblocker entscheidend wichtig zur Abnahme und vor allem auch zum erhalten der Figur. Ebenso wird durch einen Kohlenhydratblocker der JOJO-Effekt vermieden.

Mit dieser „Ernährungsphilosophie“ und der regelmäßigen Einnahme des Fatburners, dazu etwas mehr Bewegung, hatte ich endlich den gewünschten, sichtbaren Abnehmerfolg. Fast täglich purzelten meine Pfunde, ich fühlte mich wieder wohl in meiner Haut, wurde selbstbewusster und der verhasste JOJO-Effekt bleibt aus.

Nach ungefähr 5 Monaten hatte ich meine „Wunschfigur“ sichtbar erreicht. Vielen unter euch mag dies wahrscheinlich nicht schnell genug sein. Aber bitte glaubt mir, genau dies ist der richtige Weg gesund und sicher abzunehmen und vor allem nicht unter einer Diät zu leiden und ständig zu hungern. Die von mir beschriebene Ernährungsumstellung ist völlig easy und der Fatburner kurbelt die Abnahme dann erst richtig an. Das Beste ist, kein JOJO-Effekt, ich halte mein Gewicht!

Ich würde mich sehr freuen, wenn meine persönlichen Erfahrungen vielen von euch Ansporn geben es auch zu schaffen! Ihr könnt mir glauben dieses tolle Gefühl schlank zu sein wollt ihr nie mehr missen.